【お口爽やか！口臭予防テクニック】のページです。大好きな彼と接近したとき、ふと気になるのがお口のニオイ。美容とは直接関係ありませんが、どんなに美しくても口臭が強ければやっぱり男性だって幻滅！普段からの予防が大切ですね。
口臭の2大発生原因は「歯垢」と「舌苔」だと言われていますが、じつは唾液の分泌が減ることでも口臭は発生します。
デートや友達との会話、ビジネスシーンに至るまで、いまや口臭対策は最低限のエチケット！
口の中を清潔に保つことはもちろん、正しい口臭対策を身に付けて、いつも爽やかな息を保ちたいものです。
寝起きや空腹時など唾液の分泌が減ると口臭は発生します。
唾液には口の中をキレイにする洗浄作用があるのですが、唾液の分泌が減ると食べカスの分解や発酵が進んで細菌が発生するため口臭が強くなります。
これらの口臭は、生理的口臭と言って誰にでもあるもので、きちんと歯磨きをして口の中を清潔に保つことで防ぐことができます。
それより、問題なのは病気による口臭です。
病気による口臭は、虫歯、歯槽膿漏、歯肉炎、口内炎など口のトラブルと、消化不良など胃腸のトラブルによる口臭に分けられます。
これらの口臭は、生理的口臭に比べてニオイも強く、通常の歯磨では口臭は消えません。できるだけ早い時期に歯科医院や病院に行って、適切な治療を受けることが必要になります。
この他、肝臓、肺、糖尿病、喉や鼻の病気などが原因で口臭が発生することもありますが、いずれにしてもきちんと歯磨きをしているにもかかわらず、口臭がキツイと言われる人は、こうした病気が進んでいる可能性があるので注意してください。
生理的口臭は、歯ブラシ、デンタルフロス、歯間ブラシなどを使い、すみずみまで歯をキレイにしていれば大抵は防げます。それでも気になる人は、殺菌・消毒を主とした「うがい液」を利用するとよいでしょう。市販されている「モンダミン」や「リステリン」などでも十分です。
また、外出先や忙しい時など、はみがきが出来ない場所では、口臭予防用の「ガム」や「ブレスケア」が役に立ちます。
とくに「ブレスケア」は「ガム」よりも手軽でに口臭予防ができるため、お口のエチケットとして欠かせなくなってきているアイテムのひとつです。
私もラブコスで、こんな「ブレスケア」をみつけましたよ。
この他、普段できる対策として次のようなものがあります。
生理的口臭に関しては、この程度の防止対策を知っていれば大丈夫です。
病気による口臭は、歯磨きやうがい液をつかっても消えません。一時的にニオイが消えても、またすぐに口臭が発生してしまいます。
生理的口臭対策を毎日きちんとしているにもかかわらず、なかなか口臭が消えない場合には、歯科医院や病院で診察を受けることをオススメします。
とくに歯周病は初期に自覚症状がないため、中期歯周炎頃になりやすく、手遅れで歯を失ってしまうこともあるので注意してくださいね。
今回のトピックでは、口臭予防についてその対策方法お話してきました。
ほとんどの場合、口臭は正しい対策を行うことできちんと防ぐことができます。
でも、中にはそれでも気になる人がいるかもしれません。そういう人は、歯科、口腔外科などの専門医で、薬物療法による口臭治療の相談をされるとよいと思います。
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